잇몸 염증 없애는 방법 경험담

혹시 잇몸 염증이 있으신가요?

그래서 잇몸 염증으로 고생하고 계신가요?

 

그렇다면 잘 오셨습니다. 알려드리는 방법을 실천하시면 얼마 안 가 잇몸이 좋아지는 걸 확인하실 수 있을 겁니다.

 

제가 실행하고 효과를 본 돈 안 들고 간단한 방법을 알려드리겠습니다. 잇몸 염증 없애는 방법 경험담 알려드리겠습니다.

 

 

 

 

잇몸 염증 없애는 방법 경험담

잇몸 염증이 있으면 아프기도 하거니와 입 냄새도 심하게 됩니다. 그로 인해 사회생활에서도 위축이 되곤 하지요.

 

잇몸 염증은 우리나라 40세 이상 성인의 무려 80~90%가 겪고 있는 질병이라고 합니다. 그 밑의 나이대도 50% 이상이 잇몸 염증으로 고생하고 있다고 합니다.

 

이제부터 이런 지긋지긋한 잇몸 염증 없애는 방법 경험담 알아보겠습니다.

 

이 방법은 제가 직접 하고 있는 방법으로 저는 분명히 효과를 본 방법입니다. 매우 간단하니 일상생활에서 꼭 실천하시기 바랍니다.

 

 

 

잇몸 염증 없애는 방법 : 잇몸 치료

그전에 이미 잇몸 염증이 너무 진행되어 어찌할 수 없을 때는 더 늦기 전에 치과에 가서 발치를 하고 임플란트 등의 보철을 해야 합니다. 늦을수록 손해입니다. 소개해 드리는 방법은 좋은 관리 방법이지 치료가 아니기 때문입니다.

 

물론 임플란트를 하려면 비용이 꽤 들어야 합니다. 그러나 다행히 요즘은 임플란트 비용이 많이 저렴해졌습니다.

 

거품을 걷어낸 저렴한 임플란트 비용은 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

 

 

 

먼저 일반적으로 치과에서 행해지는 잇몸 치료 방법에 대해 안내드리겠습니다. 이미 잇몸 염증이 심하게 진행이 된 상태라면 알려드리는 방법보다는 먼저 치과를 방문하셔야 합니다. 알려드리는 방법은 보조 수단으로 이용하시면 치료 효과를 더욱 보실 수 있습니다.

 

1. 스케일링

스케일링은 잇몸치료의 기본 중의 기본이고 가장 중요한 방법이고 스케일링만 정기적으로 잘 받으셔도 잇몸병을 줄일 수 있습니다. 잇몸이 안 좋으신 분이라면 특히나 반드시 스케일링을 정기적으로 받으셔야 합니다.

 

 

 

 

스케일링은 치아의 치석과 플라그를 제거하여 잇몸 출혈 및 각종 잇몸병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 이걸 안 하게 되면 잇몸 속에 치석이 자리 잡으면서 잇몸병이 생기기 시작하는 겁니다. 결국 발치의 상태까지 이르게 됩니다.

 

그래서 최소 1년에 한 번은 꼭 스케일링을 받으시기 바랍니다. 요즘은 건강보험이 적용되어 가격도 저렴하니 잇몸 건강을 원하시면 반드시 받으셔야 합니다. 잇몸 건강 관리의 가장 중요한 기본 중의 기본입니다.

 

2. 치주 소파술

그러나 잇몸병이 이미 어느 정도 진행되었다면 스케일링으로는 안 됩니다. 이때는 잇몸 치주 소파술을 받아야 합니다. 이는 외과적인 수술법으로 잇몸 안쪽 벽에 생긴 병든 조직과 이물질을 긁어 제거하는 방법인데요.

 

 

 

 

보통 스케일링으로는 잇몸 사이에 깊이 박힌 이물질을 없애기 힘들기 때문에 스케일링으로는 해결하지 못하는 잇몸 안쪽 염증조직이나 치석을 제거하는 겁니다.

 

3. 치근활택술

치근활택술이란 치아의 표면을 매끄럽게 해주는 시술입니다. 치석이 치아에 붙게 되면 떼어 내어도 치아 표면이 매끈하게 되지 않습니다. 이로 인해 다시 프라그나 치석이 치아에 붙기 쉽습니다.

 

치근활택술을 통한 치료는 치아 표면을 매끄럽게 해 줘서 평소 칫솔질로 치아를 관리하기 쉽도록 해 주는 겁니다.

 

 

 

 

4. 잇몸 수술(치주수술)

치주질환이 심해지면 잇몸이 내려앉게 되고 치아가 흔들리다 빠지게 됩니다. 이는 치조골이 많이 녹아 치아 뿌리가 노출이 돼서 그렇습니다. 잇몸 깊이 뿌리에 까지 치석 등이 많이 생긴 것입니다.

 

이렇게 되면 기초 치주치료로는 완전히 치료하기 어렵기 때문에 잇몸을 열어서 염증과 치석 등을 제거하면서 치료하는 방법이 잇몸 수술(치주수술)입니다.

 

그러면 이어서 잇몸 염증 없애는 방법 경험담 알아보겠습니다.

 

잇몸 염증 없애는 방법 경험담

저는 평소 잇몸이 안 좋아서 피가 나고 염증이 종종 생겼습니다. 이로 인해 입 냄새도 심해지고 치아도 약해졌습니다. 그러나 아래에 소개해 드릴 방법을 실천한 이후로는 한결 나아졌습니다.

 

그동안 좋은 치약도 사보고 옥수수물도 달여 마시고 해 보았지만 이 방법이 최고였습니다.

 

그렇다고 이 방법을 실천하면 치과에 안 가도 되는 건 아닙니다. 정기적인 스케일링은 필수이고 평소 약해진 치아는 치과에서 치료를 받아야 합니다. 어쩔 수 없이 발치를 할 수도 있습니다.

 

 

 

 

소개해 드리는 방법은 튼튼한 치아를 유지하는 방법이고 약해진 잇몸을 튼튼하게 해주긴 하지만 뿌리까지 진행된 염증 같은 경우는 어쩔 수 없습니다.

 

그러나 이 방법을 실천하시면 정말 잇몸 염증이 줄거나 없어지고 한결 튼튼해져서 치과에 쓸 돈을 상당히 절약하시게 될 건 틀림없습니다.

 

이 방법은 바로 칫솔을 소금물에 담가두는 방법입니다.

 

잇몸 염증 없애는 방법 : 칫솔 소금물 담그기

아마 들어보신 적 있을 겁니다. 평소 칫솔을 소금물에 담가서 보관하고 양치할 때는 평소처럼 치약을 묻혀 사용하는 겁니다. 보관할 때만 소금물에 담가두는 것이죠. 그럼 구체적인 방법을 보겠습니다.

 

칫솔 소금물 담그기 준비물

준비물은 간단합니다.

 

1. 칫솔  2. 컵(유리컵)  3. 소금

이 세 가지가 다입니다. 여기서 컵은 안이 보이게 유리컵으로 하시는 게 좋습니다.

 

소금은 어차피 물에 녹을 거지만 빨리 녹는 가는소금이 좋습니다. 저는 마트에서 파는 천일염으로 하고 잇는데 아무 소금이나 상관없습니다. 죽염이 잇몸에 좋다고 하지만 굳이 비싼 죽염을 이용하실 필요는 없습니다.

 

 

 

 

잇몸 염증 없애는 방법 : 소금물 이용하기

방법은 간단합니다.

 

• 준비한 유리잔에 소금을 붓습니다. 나중에 양치할 때 약간 짠맛이 느껴질 정도면 됩니다.
• 그리고 물을 부어 소금을 녹여 줍니다.
• 녹은 소금물에 칫솔을 담가둡니다. 물을 부은 후 칫솔로 휘휘 저어주면 소금이 빨리 녹습니다.

 

이렇게만 하면 됩니다. 소금물은 일주일에 한 번이나 두 번 정도 갈아주면 충분합니다.

 

그리고 양치할 때 칫솔을 꺼내서 물을 털지 않은 상태로 치약을 묻혀서 평소처럼 양치하면 됩니다.

 

간단한 이 방법을 실천한 이후로 입 냄새도 사라지고(물론 흡연을 하시는 분들은 구취가 사라지지 않습니다.) 그렇게 자주 나던 피도 더 이상 나지 않습니다. 잇몸 염증이 거의 사라진 것이죠.

 

그렇다 해도 치과는 꼬박꼬박 가고 있습니다. 어디까지나 치과가 우선입니다. 칫솔 소금물 담그기만 하고 치과에 안 가신다면, 정기 스케일링을 안 받으신다면 효과를 보장할 수 없습니다.

 

치과에서 스케일링이나 필요한 처치를 받으면서 이 방법을 병행하시면 분명 커다란 효과를 보실 겁니다. 제가 경험했기에 자신 있게 말씀드립니다.

 

 

 

 

잇몸 염증 없애는 방법 원리

이 방법이 효과가 있는 이유는 소금물의 삼투압 작용으로 칫솔에 있는 세균들을 죽이기 때문입니다.

 

칫솔에는 많은 세균들이 있습니다. 우리 잇몸에 세균이 있는 데 양치를 하니 칫솔에도 세균이 묻게 되겠죠. 이런 상태로 또 양치를 하니 염증이 가시질 않는 겁니다.

 

그런데 칫솔을 소금물에 담그면 삼투압 작용으로 세균이 박멸된다고 합니다. 그래서 깨끗한 칫솔로 양치를 하게 되는 것이죠.

 

잇몸을 괴롭히던 세균이 없으니 염증도 사라지는 겁니다. 정말 효과 좋으니 잇몸 안 좋으신 분들은 꼭 실천하시기 바랍니다.

 

잇몸 염증 없애는 방법 : 잇몸에 좋은 음식

칫솔 소금물 담그기와 아울러 평소 아래 음식들을 섭취하면 잇몸 관리에 좋습니다.

 

1. 녹차 : 입 안에 있는 박테리아의 생성을 억제하는 기능을 합니다.

2. 치즈 : 세군 번식을 막아주고 잇몸 건강을 개선시켜 줍니다. 치아 표면의 필름 형성에도 좋습니다.

3. 셀러리 : 셀러리에 있는 섬유질이 플라크를 제거해 줍니다. 입 안이 마르는 것을 방지하여 잇몸 건강 개선에 좋습니다.

 

 

 

잇몸 염증 없애는 방법 경험담 정리

잇몸이 아프면 정말 힘듭니다. 아파보신 분들은 다 수긍할 겁니다. 젊어서부터 잘 관리해도 나이 들면 안 좋아집니다. 그래서 평소 관리가 정말 중요합니다.

 

알려드린 잇몸 염증 없애는 방법 칫솔 소금물 담그기를 실천하시면 2, 3주만 지나도 분명 잇몸 염증이 개선되고 잇몸이 좋아지는 걸 느끼실 수 있을 겁니다. 방법도 간단하니 꼭 실천하셔서 튼튼한 잇몸으로 편하게 식사하시기 바랍니다.

 

임플란트 저렴하게 하는 방법은 아래 글을 참고하시기 바랍니다.

 

 

이상으로 잇몸 염증 없애는 방법 경험담 알려드렸습니다. 도움이 되시기를 바랍니다. 감사합니다.

 

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